Aktiv trotz Hitze
Sonnenstich, Hitzeschlag, Kreislaufprobleme – viele ältere Menschen haben Angst davor, im Sommer Sport zu machen. Doch Nichtstun ist auch keine Lösung. Denn gerade ältere Menschen verlieren schnell an Muskelmasse. Wir zeigen Ihnen, wie Sie trotz Hitze nicht auf Ihre gewohnte Bewegung verzichten müssen. Entsprechende Kleidung Tragen Sie dünne, lustige und atmungsaktive Stoffe. Auch helle Farben…
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